自粛続きで体を動かしたくても、外に出るのはちょっと…って方もいますよね？
ＹｏｕＴｕｂｅなどの動画サイトには、エクササイズや筋トレ動画が多数ありますから、ぜひいろいろと見て、試してみましょう。
ただし、換気の良い場所で人と距離を取りながら、体を動かしましょうね！

コロナに負けるな！